SÉANCES TRAIL
👫 Tous les mardis et jeudis de 18h30 à 20h pour les adultes et 🎈 les samedis de 10h30 à 12h pour les kids.
Rendez-vous à la base de pleine Nature à Villeneuve d’Ascq, au bord du Lac du Héron.
Des séances qui se pratiquent tout au long de l’année,
quelle que soit la météo, de jour comme de nuit.
Du trail-running quoi !
🗣️ D'un point de vue pratique, nous utilisons l'application Teampulse pour organiser des sorties improvisées, des sorties de groupe ou obtenir les dernières informations sur la séance du jour, comme le spot d'entraînement.
Nos entraînements sont ouverts à tous les niveaux, mais chaque participant.e doit :
- Être capable de suivre un rythme adapté
- Respecter les consignes de sécurité
- Porter des chaussures et des vêtements adaptés au terrain et aux conditions météo
- Être autonome en eau, surtout par temps chaud
Les sorties se déroulent principalement sur des sentiers naturels et en forêt, favorisant la connexion avec la nature et le respect de l'environnement.
Les séances ne sont annulées qu’en cas de vent supérieur aux alertes de sécurité.
📝 Séance d'essai : Avant votre séance, remplissez la décharge et prévenez l’entraîneur responsable.
Télécharger la décharge🏔️ NOTRE TERRAIN DE JEU
🗺️ RETROUVE-NOUS SUR LES SPOTS
Le LAM
Le spot se situe entre le LAM - Lille Métropole Musée d'art moderne et le poney club qui correspondent à 2 points de ralliement.
Le Hibou
Le Spot est au bord du Lac Saint Jean, chemin des Joûtes dans le parc urbain. Il y a un petit parc d'attraction et des installations pour les gamins non loin de là.
Les Créneaux du Couvent
Le spot se situe sur un grand côté du parc urbain à l'opposé du LaM. Cette grande ligne droite relie la rue du 8 Mai et le chemin des Joûtes.
La Brosse
Le spot se situe entre le lac du Héron et le golf de Brigode.
Les Marchenelles
Le spot est situé au nord du Lac du Héron., tout au bout de la rue de Courtrai.
Le Peigne
Le spot se situe dans le fond des Marchenelles, on l'on crapahute à flan de coteau :) au dessus de l'école primaire Calmette.
Le Bayou
Le spot se situe non loin du tir à l'arc extérieur et est longé par rue du 8 mai. De cette plaine herbeuse décollent souvent des montgolfières.
Le Chantier
La rue du 8 mai qui relie les quartiers d'Annapes à de Cousinerie longe le spot. Celui-ci est situé en face du Halle Canteleu et emprunte sa passerelle.
Les écureuils
Allers-Retours sur le pont qui enjambe la rue du 8 mai 1945. Celui-ci permet de passer du quartier de La Cousinerie aux Marchenelles.
Les Petits Lapins
Au bout du lac, côté Forest, derrière la station d'épuration et le long du musée de plein air.
La réserve
Au bout du lac, côté Forest, après la station d'épuration au blockhaus proche de la Marque.
Le Château de Flers
Direction Flers bourg. Après avoir traversé le parc urbain et sa chaîne des lacs, vous arriverez au spot, non loin de la passerelle qui enjambe l'avenue de la Châtellenie.
